Heb je het gevoel dat je het evenwicht gaat kwijtraken of al kwijtgeraakt bent?
Ben je zoekende naar een manier waarop je alle rollen combineert en alle ballen in de lucht kan houden?
Wil je (terug) thuiskomen bij jezelf?
Ontdek onze modulair aanpasbare workshop
en enkele onderwerpen als voorbeeld :
Inhoud
Chief ENERGY Officer
Tijdens deze sessies gaan we dieper in op je eigen energie, je eigen batterij. We brengen je draaglast en draagkracht in kaart en sporen samen op wat je uit evenwicht haalt, wat je doet wankelen.
We worden ons bewust van de invloed van spanning, onrust en stress op ons denken, voelen en doen.
We gaan concreet aan de slag met oefeningen die zorgen voor meer rust, vertrouwen, veiligheid, energie en stevigheid in jezelf.
Chief MINDSET Officer
Tijdens deze sessie hebben we het over onze mindset en de werking van de hersenen.
Waar gaat je aandacht naartoe? Waar kijk je naar? Hoe zie jij de dingen? Wat denk je erbij?
Waar wil je liever niet of anders naar kijken?
Als je helder kan kijken, waar kies jij dan echt voor?
We leggen de focus op datgene waar we onze aandacht naartoe willen brengen in de toekomst. Je leert hoe het rustiger kan worden in je hoofd en hoe je een meer oplossingsgerichte bril kan opzetten.
Chief FEELING Officer
Tijdens deze sessie leren we om ons hoofd wat meer te verlaten. Je leert je meer te verbinden met je lichaam, je gevoelens en emoties.
Doorheen ons leven bouwen we mechanismen op om ons te beschermen tegen pijn, verlies, moeilijkheden,… Elk heeft zijn eigen pijnpunten, kwetsuren of littekens. Hierdoor kan je je gaan terugtrekken, heel erg je best doen, doorzetten, pleasen, je afsluiten, je stekels opzetten, minder vertrouwen hebben in jezelf en anderen, controle willen behouden,…
We leren op een zorgende manier te luisteren naar je gevoelens en noden, zodat je de weg kunnen wijzen. Je wordt uitgedaagd om je gevoelens op een verbindende, assertieve manier te gaan gebruiken.
Chief LIMIT Officer
Deze sessie gaat over grenzen en ‘neen’ zeggen.
Waar liggen jouw grenzen? Hoe voel je dat je een grens bereikt?
Alvorens je grenzen kan stellen, is het belangrijk om je grenzen beter te leren kennen.
Zorgen of opkomen voor anderen is vaak gemakkelijker dan opkomen voor jezelf.
Tijdens deze avond verbinden we ons met wat jij zelf wil, wat belangrijk is voor jou en wat jij nodig hebt om baas te zijn en te blijven over je leven.
Chief RELEASE Officer
In deze sessie gaan we aan de slag met jouw dromen en verlangens. En vooral met de spanning of weerstand die je nog ondervindt om actie te ondernemen.
Wat weerhoudt je om echt helemaal in je kracht te gaan staan? Welke stemmetjes, saboteurs, herinneringen, angsten,… kom je nog tegen?
Waar wil je je nog meer van bevrijden? Wat heb je nog los te laten alvorens je als een echte ‘leider’ naar huis terugkeert?
Hoe wil in de toekomst met spanning omgaan?
Praktisch
De training is modulair in 5 delen van 2u elk en die kunnen flexibel worden ingezet.
Elke sessie gaat over een specifiek onderwerp maar er zijn uiteraard tal van raakvlakken.
Het is dan ook de bedoeling de reeks samen te volgen maar dat is geen absolute noodzaak.
Kan zowel inhouse in jouw bedrijf of op onze locatie :
NAWAEST – Brouwerijstraat 34
1840 Steenhuffel
Voor meer info :
Trainers
Geert Novotni
Business Coach – Stress en burn-out coach
